[〜Yukiko Voice〜 Associates Ideal]
1,私たちは不満を抱えて生きるのではなく、自分に注目し、自分を知り、自分を認め、自分を赦し、自分に納得して生きることを目指しております。
1.私たちはそれぞれの得意を生かしていき、これまでの経験が次の誰かの役にたつことを目指しております。
1.私たちは日常の当たり前に感謝しながら、夢を見続け歩いてゆけるよう誰に遠慮することなく、自分を心から表現し、人からの評価に囚われず、自身の納得を大切に、一人でも多くの方が笑顔いっぱいの素敵な自分と出逢えてゆけるようサポートしていきます。
皆様の真摯な意欲を最大限に引き出し、変化と効果を実感していただけることを目指してレッスンしてまいります。
～Yukiko Voice～
プラチナインストラクター
上妻 弓美子
[プラチナインストラクターレッスン講座概要]
〜Yukiko Voice〜プラチナインストラクターが行うレッスンではコース毎にテーマを決めております。
ご自分に必要と感じられるコースにて心身のケアの大切さを実感されますように、そしてどうぞ皆様の日常に生かしていかれますように。皆様の真摯な意欲を最大限に引き出し、変化と効果を実感していただけることを目指してレッスンしてまいります。
【受講内容について】
◉ゴールドコース：７５分／ご自身の『日頃のストレスを発散する』ことにフォーカスした講座となります。日頃のストレスにより固まっている身体をご自身の呼吸と発声を通して緩めていった後は、ストレスを体外に発散していきます。
また自身の身体を正しく使って気持ちよく声を出していけるよう目指します。
◎プラチナコース：９０分／ゴールドコースで学んだ事を定着させていくために、いよいよご自身の『自覚あるストレス』にフォーカスした講座となります。こちらのコースから簡単なヒアリングを通して自分の内面に注目していただきます。自覚あるストレスにより固まっている心と身体を、ご自身の呼吸と発声を通して緩めていった後は、ストレスを体外により強く発散していきます。また自身の身体を正しく使って気持ちよく伸びやかな声を出していけるよう目指します。
◯企業・グループ研修：９０分/こちらは
〜Yukiko Voice〜ベーシックプランの内容をベースに日頃のストレス発散、モチベーションアップ、輝きアップ等『皆様の目的』にフォーカスした講座となります。
まずはご自身に注目していただき楽しみながら
体感していきましょう。
☆プラチナインストラクター
オンラインレッスン 45分/60分
上妻弓美子プラチナインストラクターによるプライベート実践受講者の声
私は高血圧、糖尿病、喘息、肝機能障害、コレステロールが高い等の持病がある為、～Yukiko Voice～受講の前に、指定のきさぬきクリニックの診察を受けてからの受講になりました。
持病の為、一般の方とは違うプログラムで受講しました。レッスン中はかなり体力を消耗しました。しかし、レッスン後鏡を見てみると、顔のむくみがとれ、目も開いていました。体もスッキリとした感じでした。継続して受講すると、とても効果的だと思いました。
上妻 充幸 様 熊本県
～Yukiko Voice～を始めた頃はストレスが自分の体にどんな影響を及ぼしているか自覚もなかったし、あまり気にしたこともありませんでした。
始めた当初は便秘ぐらいしか気にはしていませんでしたが、数回体験したところで、顔、特にあごのラインがシャープになり、そこで初めてむくんでいたことを知りました。また他にも頭痛や不眠、たるみ、くすみなどがありましたが、どんどん良くなっていきました。特に顔はむくみがとれた為、目もぱっちりしてきて、完全ではありませんが、二重のラインが出てきたのには驚きました。周囲の方にも体重の減少はないのに、「痩せたね。」と頻繁に言われるようにもなりました。
最初に変化が出たのは以上のように外見的なものですが、更に半年ぐらい経つと、考え方がどんどん前向きになりました。今まで周りの友人はすごく頑張っているように見えて負い目を感じ、無意識に友人とのおつきあいを抑えていましたが、自分を認めることができるようになってきて、同時にいろんな人と会いたいと思えるようになりました。現在も受講を継続していますが、自分の体が疲れていることもわかるようになってくるので、心身共に楽に日々を過ごすことができています。
これからは自分が心地よい状態でいれるように気をつけながら、やりたい事に向かって頑張りたいと思っています。
体の不調がないと思っていても、ぜひ皆さんに体験していただきたいです！
大嶋 悠 様 熊本県